倪景阳——名模、演员
张友联——副主任医师，北京五洲女子医院首席皮肤管理专家。
景阳：为什么我这么瘦，血糖还会有一点点偏高呢？
张主任：你平时吃甜食多吗？
景阳：有一点点多，不过我的吸收不好，从来都不会胖的。
张主任：这就难怪了。知道吗？过量的糖分无法被人体吸收时，剩余的糖分就会残留于血液中，引起发炎及胶原蛋白崩解。胶原蛋白就像皮肤的垫褥，弹力纤维如同联系垫褥的环圈，当糖分攻击这些纤维，就会令它们变得脆弱、弹性下降，最后断裂，肌肤便开始下垂及衰老，形成皱纹。
景阳：天啊，太可怕了！
张主任：是呀，从现在开始少吃甜食吧，肌肤糖化不容忽视啊。
关于糖的正与反
正作用：
适量糖分，有助抗压 糖可以快速补充身体所需能量，适量的糖能维持一整天的身体活力；当心情低落时，一颗巧克力能让人的血糖增加、情绪攀升。
反作用：
过量糖分，压榨美丽 过多摄取糖分，无法完全消化代谢，一部分糖会转为脂肪储存起来，一部分糖则会附着在真皮层中的蛋白质上，使蛋白质变质，这个过程称之为“糖化作用”，使胶原蛋白与弹力纤维脆化、硬化进而断裂，引发松弛、皱纹等肌肤老化现象。