淋浴能瘦身？

Q：有时候用水注刺激身体，会感觉到非常疼痛。严重时，皮肤还会红一大片！是不是我的肌肤过于柔嫩，不适合淋浴瘦身？

A：当你进行淋浴瘦身的时候，首先要注意的就是花洒要离身体10～15厘米。 第二，水注冲击身体某个部位的时间不要超过10分钟。 当然，不要将水注总是冲击一个部位。

例如：用水注按摩腹部的时候，应该以肚脐为中心，在由肚脐四周按顺时针方向做螺旋状清洗。

秋冬浴后注意：洗完澡后一定要往身上涂上一层厚厚的润肤霜，锁住身体的水分，为肌肤提供营养。