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富含铜、铁、锌等金属元素的食物也是皮肤黑变的祸根。可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性。这些食物有动物肝、肾，豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干、牡蛎、虾、蟹等。
日期：12/14/2007 16:57:26
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快使用日本美肌魔法师——佐伯老师推荐的“弹钢琴式触击按摩”吧！ 这种按摩方式就是在眼睛、嘴唇四周等皮肤比较薄的地方，针对一些细小的部位进行弹钢琴式的触击按摩。
日期：12/14/2007 16:49:50
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选择弱酸性洗发产品，因为碱性洗发水会带走油脂，使头皮更干。选择有深层滋润功效的洗发产品。洗发时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，有助于对洗发产品营养的吸收。
日期：12/14/2007 16:44:59
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选发膜要做到“闻”、“看”、“晃”3点。不要选择气味浓郁的产品，其中的化学成分会刺激头皮；观察油膏体的质感及含油程度，挑选质地稠密的产品；晃一晃罐子大概就能知道油膏黏稠度如何了。
日期：12/14/2007 16:42:06
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普通人的角质分为：过多、略多和过薄三种水平。每种水平的角质，护理方法都不同，一定要针对自己的肤质进行护理过会事半功倍哟。
日期：12/14/2007 16:37:20
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美白、深层清洁、控油面膜都兼有去角质的功效，所以去角质前后不要再使用以上产品，否则过度去角质会使肌肤出现泛红、刺痛感。严重的话，还会引发脱皮。
日期：12/14/2007 16:36:33
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角质微微超出正常值，这个时候是最接近闪亮肌肤的，却也是最危险的。布兰妮的皮肤就是这样，再疏于打理流连夜店，如此下去可能就是万丈深渊了。
日期：12/14/2007 16:30:30
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美容专家：我不赞成使用卸妆油来卸妆。 很多人都喜欢使用卸妆油来进行卸妆，认为乳化的过程可以将彩妆清除地干干净净。但我不提倡使用卸妆油，因为其中添加了大量能迅速溶解彩妆的界面活性剂（为了让水和油充分结合的一种试剂），虽然清洁得比较干净，但是会造成多种肌肤问题。还是使用卸妆乳比较温和、安全。
日期：11/30/2007 22:05:24
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淋巴系统是人体内的清道夫，也是收集人体各器官毒素的主要媒介。 淋巴液生成和回流的重大意义在于：回收组织液中的蛋白质，运输脂肪和其他营养物质，调节血浆与组织液间的液体平衡，以及清除组织中的红细胞和其他异物等。 正常人在静息状态下，每小时约有120毫升淋巴液回流入静脉。淋巴回流不是病，反而淋巴回流受阻了就会积存废物。一旦淋巴系统循环减慢，毒素便会积聚，造成水肿及毒素积聚体内的情况，引起各种肌肤问题。
日期：11/30/2007 22:03:27
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21世纪： 粉底不仅是彩妆第一步，更成为护肤的最后一步。女性不仅要求粉底有“炉火纯青”的遮瑕力，还有了更细致的要求：控油补水、抗老紧致、美白防晒……粉底，早已不是摆在那里的“另一张脸”，而是融入你笑靥和灵魂的光彩精灵。
日期：11/30/2007 22:00:27
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饥饿与食欲完全是两回事，饿是一种生理需要，而食欲却可因为种种外来的刺激而产生。 有人看到美食即使不饿也想吃；有人感到压力时会不断地吃东西；还有人一朝发奋起来，什么也不吃，等到饿得受不了，又开始猛吃猛喝……
日期：11/30/2007 21:59:41
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