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生活百科
  春季为流行病高发期,家里可多做些提高人体免疫力的凉拌菜:海带丝、芦笋丝、萝卜丝、鱼腥草、枸杞菜等,适当多吃,可预防感染疾病。
日期:08月28日 作者:
  经常按揉腹部,有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,帮助入睡。患有高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能起到辅助治疗作用。
日期:08月28日 作者:
  在半盆温热水中加入100克醋,于睡前泡脚半小时。长期坚持,可消除疲劳,治疗睡眠障碍,还可祛除风湿,改善畏寒怕冷等不适症状。
日期:08月28日 作者:
  如果你经常失眠,可以于睡前半小时在灯泡上滴1-2滴薰衣草香精油或柠檬汁,其挥发的物质可以作用于大脑,使身体放松、精神镇定。
日期:08月28日 作者:
  若因为睡眠不足而引起了黑眼圈,可用湿布沾凉的浓咖啡敷在黑眼圈部位,咖啡是很好的血管收缩剂。但青光眼患者禁用。
日期:08月28日 作者:
  牛奶含有的乳糖在乳酸酶的作用下会分解成半乳糖,极易沉积在老年人的晶状体上,导致晶状体透明度降低诱发老年性白内障。
日期:08月28日 作者:
  春季的韭菜养阳补肝,韭菜枸杞炒大虾是补肝肾、益气血的补阳美食。韭菜猪肝,最适合气血不足、面色苍白、健忘失眠者作辅助治疗之食物。
日期:08月28日 作者:
  枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。熬成粥食用。每日早晚两餐,较长时间服用,可消除眼疲劳症状。
日期:08月28日 作者:
  将瓜果蔬菜在食用碱水中浸泡5到15分钟,可以去除蔬果表面所含的有机磷杀虫剂。但在浸泡后,一定要将碱水冲洗干净。
日期:08月28日 作者:
  周岁以内的婴儿和妊娠后期的孕妇最好别吃味精。婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能;孕妇吃则会引起胎儿缺锌,影响孩子智力发展。
日期:08月28日 作者:
  提醒:服用退热药时禁食大枣。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。
日期:08月04日 作者:
  窍门:经常失眠的人,可在睡前适当按摩脊柱。脊柱按摩可松弛紧张的肌肉,让神经系统得以彻底放松,有助于解决入睡困难、睡眠时间短等问题。
日期:08月04日 作者:
  瘦身:增加能量消耗永远是瘦身的终极一招,建议每日进行40分钟的有氧运动来帮助体内多余脂肪的分解,以达到控制肥胖的目的。
日期:08月04日 作者:
  窍门:真皮包不用时,最好置于棉布袋中保存,不要用塑料袋,因为塑料袋内空气不流通,会使皮革过干而受损,包内可以塞一些纸来保持皮包形状。
日期:08月04日 作者:
  提醒:每天戴胸罩超过12个小时的女性,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴胸罩的人高出20倍以上。晚上睡觉一定要把胸罩摘掉。
日期:08月04日 作者: