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早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水,可加速肠胃蠕动,把体内的代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。
日期：11/28/2007 13:34:26
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先喝一口黑咖啡，感受一下原味咖啡的滋味，咖啡入口应该有些甘味，微苦，微酸不涩。然后再小口小口地品尝，不要急于将咖啡一口咽下，应暂时含在口中，让咖啡和唾液与空气稍作混合，然后再咽下。
日期：11/28/2007 13:32:28
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将生姜榨成汁，在150～200毫升鲜牛奶中加一勺生姜汁和少许红糖或蜂蜜，放入瓷器内，盖上盖子蒸五至十分钟后即可饮用。 功效：生姜具有去除寒气的功效，牛奶可以治疗虚弱劳损。每天一杯姜汁甜牛奶，不但可以治疗手脚冰凉，更有益于脾胃的健康。
日期：11/28/2007 13:28:59
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细腻丰富的泡沫可以减轻对肌肤的刺激，避免过敏。高质量的泡沫在短时间是内不会轻易破裂的，这样的泡沫才可以清洁肌肤，又可保持肌肤水分。
日期：11/28/2007 13:12:05
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理想的下巴约占整个脸长的六分之一，从侧面看，与眉心在同一垂直线上。由于天赋各不相同，标准纤秀的下巴实际只为少数人所有，但这并不意味着美丽的下巴对于多数人而言不可企及。只要懂得巧妙运用明暗妆粉来藏拙补短，你同样可以拥有一个玲珑有致的下巴。
日期：11/28/2007 12:55:29
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日期：11/28/2007 12:55:21
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调理霜,黑头导出液,各式各样的清洁面膜,盐,卸装油,蛋青,绿豆粉,火山泥,精油,我都一一做了小白鼠,当然还有最原始的方法——挤就一个字。一年下来,我现在的鼻子和以前绝不能同日而语了,毛孔最多有以前一半大,但决不会是以前“千年老妖”。
日期：11/28/2007 12:55:21
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以“飞机场”来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸”大行动,特地为你网罗了被公认的38种健胸方法,款款都行之有效。
日期：11/28/2007 12:55:21
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咀嚼食物的时候一定要两边平均咀嚼，最好一边各咀嚼15下左右。少嚼香口胶等只用一边咀嚼的食物，鱿鱼丝和牛肉干等需要大力咀嚼的食物也要少吃，口腔容易因为咬食过度而使腮帮子变大变宽。
日期：11/28/2007 12:55:21
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能拉长背部肌肉，使这些部位的肌肉变得更加柔软，并预防和治疗脊椎和肾脏下垂现象。脊椎的每根关节都会被拉长，这能促进血液循环，从而达到防止老化的效果。而且也能有效治疗慢性便秘，消除腹部、背部的赘肉。
日期：11/28/2007 12:55:21
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