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生活百科
今天和他在餐厅约会,天冷最容易暴饮暴食了,所以待会儿点餐的时候,最好聪明点。
日期:11/26/2007 21:56:44 作者:
慢跑可避免小腿由于运动而变粗,跑步时还要注意时间和速度,至少需要30分钟,最多1-2小时。速度适中,还要控制好心率。
日期:11/26/2007 21:42:54 作者:
黄瓜经过烹饪以后,维生素C含量都有所减少,它爽口的口感也随之消失了。 这就给了我们一个非常有趣的启示:原来人们食用的黄瓜肉竟然是黄瓜中维生素 C含量最低的部分,而真正含量高的部分却是新鲜的黄瓜皮和烹饪后的黄瓜籽。
日期:11/26/2007 21:41:15 作者:
    淘米时,取初次和第二次的淘米水,澄清后,用上面的清水部分来洗脸,脸可变白且细腻。用淘米水洗脸后,要再用清水将脸洗净。
日期:11/26/2007 21:40:19 作者:
    牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与枣煮成粥,再加入牛奶烧开即可。可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚等症。
日期:11/26/2007 21:39:37 作者:
    大多数老年人牙齿松动脱落是因牙周病、龋齿、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会大为延缓牙齿的脱落。
日期:11/26/2007 21:38:44 作者:
    大葱不仅能缓解贝类的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。
日期:11/26/2007 21:38:02 作者:
老年人追求清淡饮食,也要用对方法。喝粥不应只吃咸菜,应与青菜或肉菜一起食用,并不时更换菜式,以求达到营养均衡。
日期:11/26/2007 21:37:26 作者:
更年期女性必须注意心脏病的危险性,加强体育锻炼、保持健康体重,并应定期检测血脂血压、心电图等,以便于心脏病的早期诊断。
日期:11/26/2007 21:36:46 作者:
将冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克混合碾为细末,加入适量面粉,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。
日期:11/26/2007 21:35:54 作者:
每天晚上9点到10点是加强肌肤护理的最佳时间,因为从晚11点开始,就是细胞生长和修复最旺盛之际,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,此时肌肤对护肤品的吸收力特强。
日期:11/26/2007 21:35:02 作者:
晚上是皮肤更生及休息的好时机,虽然睡眠比单涂面霜有效,但你仍需用一款特别的晚霜,来加快肌肤代谢过程。
日期:11/26/2007 21:32:59 作者:
而眉心又是特别容易出现表情纹的部位,加班时情绪紧张,总在思考问题,心情抑郁或者压力过大时就会不经意地经常皱眉,长久下来就会形成不容易去除的眉心皱纹。
日期:11/26/2007 21:31:00 作者:
我们睡眠时释放出的生长激素,会影响关乎皮肤生长的某些特定因素,我们的皮肤细胞复制的快些,骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快。
日期:11/26/2007 21:29:23 作者:
适量糖分,有助抗压 糖可以快速补充身体所需能量,适量的糖能维持一整天的身体活力;当心情低落时,一颗巧克力能让人的血糖增加、情绪攀升。
日期:11/26/2007 21:15:10 作者: